Brustmuskeln ausgleichen

1 Antwort

Ich würde auf Kurzhanteln umsteigen, auf alle Fälle. Und mit der Übung aufhören, sobald die schwächere Seite nicht mehr kann.

Beim Lh-Training besteht nämlich die Gefahr dass die Schultern der schwächeren Seite Arbeit übernehmen, die die Brust nicht schafft, und dann gesellt sich zur schwächeren Brustseite eine stärkere Schulterseite als die andere Schulterseite. Kein schöner Anblick.

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