2 Monate Krafttraining...

1 Antwort

Vielen Dank für die ganzen Antworten. Ich werde nun den berühmten WKM-Plan anwenden. Sportlich aktiv war ich vorher nämlich schon (1 Jahr Kickboxen). Ich hoffe, dass ich damit dann einigermaßen erfolgreich bin :) Achja ich bin relativ dünn, mein Körperfettanteil liegt laut meiner Waage bei ca. 6% oO. Naja ich werde einfach mal weitermachen, vielen Dank :)

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