Ich würde mit 16 Jahren auch nicht unbedingt nach solchen Shakes greifen. Es geht auch ohne und solange es ohne geht, solltest du das so praktizieren.

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Bist du Junge oder Mädchen? Für 11 Jahre und Mädchen ist es vielleicht ein bisschen mehr als üblicherweise, aber ich sehe es auch so, dass das Gewicht richtig ist, mit welchem du dich wohlfühlst.

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Ich würde es an deiner Stelle auch einfach auf mich zukommen lassen und mich nicht schon vorher verrückt machen.

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