Wie sieht ein gutes Rückhandtraining beim Squash aus?

1 Antwort

Ein gutes Rückhandtraining ist es immer dann, wenn du sowohl von der Technik, der Taktik aber auch von der Intenssität die jeweiligte Schläge trainierst. Je nach deinem Könnensstand solltest du aber vielleicht besser erstmal einen Squashtrainer aufsuchen. Es gibt mehrere gute Übungen um die Rückhand zu trainieren. Allerdings braucht man dazu entweder einen Trainer, oder aber einen relativ guten Trainingspartner, damit solche Übungen überhaupt effektiv ausgeführt werden können.

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