Wie löst man am besten einen Krampf?
Ich hatte erst letztes Wochenende nach einem sehr sportlichen Trainingstag abends einen ziemlich starken Krampf im Oberschenkel. Ich stand minutenlang in der selben, im wahrsten Sinne des Wortes, "verkrampften" Stellung mit schmerzverzerrten Gesicht da, und der Krampf wollte sich einfach nicht lösen. Wie kann ich so einen Krampf am besten möglichst schnell lösen? Und wenn ich es rechtzeitig merke, wie kann ich ihn abends nach so einem Sporttag am besten gleich verhindern?
1 Antwort
Hallo, ich bekam von einem chinesischen Masseur den Rat bei jeder Art von Krampf Zeigefinger und Daumen der rechten oder linken Hand an den zwischenraum zwischen Nase und Mund so zu setzen, dass man diesen Steifen wagerecht zusammedrückt, wenn man dies eine kurze Zeit macht löst sich der Krampf, kommt er wieder sofort wieder zusammendrücken, das hilft. ich habe es mehrfach erfolgreich gemacht.