Was wird alles beim Hampelmann trainiert?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hampelmann ist jetzt eher nichts für Krafttraining etc. Viel mehr trainiert man dabei seine Rythmisierungsfähigkeit, Koppelungsfähigkeit und andere. ALso alles was zur Koordination und zu den koordinativen Fähigkeiten gehört. Für Kinder ist es eine sehr gute Übung, auch zum warm machen. Um sich zu Kräftigen müsste man sich dann noch Gewichte an die Gleidmaßen machen, vlt hätte es dann eine positive Wirkung!

Was möchtest Du wissen?