Was ist Frequenztraining? (in der Leichtathletik)

2 Antworten

HI. Kann mir vorstellen dass Frequenztraining eine Art von Koordinationstraining mit besonderen Augenmerk auf Bodenkontake ist.

frequenztraining bedeutet koordinative übungen im intensiven bereich, das gegenteil ist der extensive bereich wo man sehr genau auf die technik achtet. intensiv bezeichnet den impuls "DRUCK...DRUCK...DRUCK" und die schnelle abfolge

Was möchtest Du wissen?