Was bedeutet adaptives Training?
Es muß sich um eine Art von Trainingsform handeln. Hat dazu jemand genaue Information?
1 Antwort
Adaptives Training bedeutet, dass man das Training an das Leistungsniveau anpasst und von leichten Aufgaben zu immer schwierigereren Übungen geht, angepasst an die Leistungsentwicklung natürlich. Es ist also als ein Prozess zu sehen, entweder in einer einzelnen Trainingseinheit oder über mehrere Einheiten hinweg.
