Vorhand Schwung

3 Antworten

Jungs, machts nicht so kompliziert mit dem armen cmilian :-) erstmal gehts doch nur darum den korrekten schwung zu erlernen.

simple übung dazu: medizinball oder kurzhantel in beide hände nehmen, leicht seitlich stehen, arme locker lassen und dann ball/hantel schräg nach vorne-oben schwingen. dabei stehen bleiben und KEINE kraft aus den armen benutzen. wenn es locker funktioniert schwingst du das teil 25-30 mal vor und zurück...nimmst danach deinen schläger und hast ein kleines "aha" erlebnis... ohne grosse gedanken an die vielen kleinen lästigen details bei der vorhand auf die man sich eh nicht konzentrieren kann beim spielen ,-) deine schlaghand und dein arm finden dann schon mit der zeit den optimalen weg dieses energie gegen den ball zu bringen, darfst dich nur nicht selber daran hindern ,-) weiterhin allen viel spass beim tennis

Hallo Grundsätzlich ist es sogar sehr wichtig, dass du immer wieder dich darauf besinnst, wie der Schwung und die ganze Schlagbewegung aussieht. Es ist normal das du am Anfang Fehler machst. 2 Wichtige Punkte bei der Vorhand, die häufig vergessen werden sind, dass unbedingt das linke Bein (bei dir als Rechtshänder) vorne ist (beziehungsweise Diagonal zu dir steht=kommt auf den Zeitpunkt an) und das die Handballen vorne sind (also, dass du die Hand wie nach hinten neigst wärend dem Schwung). Wichtig ist es, dass du wenn du frisch Tennis spielst, ca. 5-10 Trainingsstunden nimmst, nach diesen Stunden, kannst du dich alleine weiterentwickeln, da du den Grundsatz verstanden hast. Viel Glück

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Hallo pasher vielen Dank für deine beide antworten. Ja in meinen Verein haben wir auch eine Ballmaschine die ich benutzen kann, habe es bereit schon einmal gemacht, und privat unterricht habe ich bereits 5 Std. genommen, und jetzt gehe ich jeder Mittwoch abend in einen Tenniskurs (Gruppenkurs) dieser Kurs dauert bis anfangs Juli, und danach habe noch 1 Woche intensiv Kurs (Gruppenkurs) das geht pro tag 3 Std. Zudem gehe ich fast jeden Tag mit den arbeitskollegen Tennisspielen. Ich merke schon das ich mich verbessert habe, aber es gibt alt immer situazionen den wenn ich spiele das ich manchmal nicht richtig aushole oder falsch stehe oder den ball nicht immer sauber treffen kann, bin aber der meinung das es evtl. normal ist das als anfänger solche fehler vorkommen oder nich? Gruss Christian

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Kurze Frage pasher was meinst Du mit folgender satz (das die Handballen vorne sind (also, dass du die Hand wie nach hinten neigst wärend dem Schwung)und mit dem ausdruck (besinnst)meinst Du Vorstellen? Gruss Christian

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@Cmilan331

Der Tennislehrer, der mir das Tennis beigebracht hat, hat mir das so erklärt. Am besten würdest du es sehen, was ich meine, aber das geht halt nicht. Ich probier es dir nochmals kurz zu erklären; Wenn in der "Warte-Position" bist, und beide Hände am Schläger hast,dann neigst du die Hand leicht nach hinten./ Dadurch sind die Handballen (unterster Teil der Hand-Innenfläche) nach vorne gedrückt. Du hast einen viel (du wirst es merken, wenn dus ausprobierst) sichereren Schlag, wenn du das nicht machst, dann passiert es schnell mal, das du den Schläger zu locker hälst. Probiers mal aus. Sei aber nicht verkrampft! Übrigens kommt der Ball dadurch auch mit mehr Topspin, und senkt sich prima. Viel Glück!

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@pasher

Ach so ja in etwa kann ich verstehen was Du damit meinst, habe eine DVD zu hause wo das in etwa erklärt wird. Werde es mal ausprobieren,und zudem werde ich noch mit der ballmaschine trainieren, denke wird mit der zeit schon kommen das ganze und bin auch der meinung das mit der zeit auch die eigene technik hat. Danke noch Gruss Christian

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Ach übrigens; Habt ihr bei euch im Verein eine Ballmaschine die ich dir zur Verfügung steht? Das wäre super, denn kannst du dich sowohl wunderbar auf jede Vorhand, als auch auf jede Rückhand konzentrieren. Absolut epfehlenswert, frag doch mal nach! Nochmals viel Erfolg!

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Habe unten geantwortet.Gruss

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tennisvorhand -rechts oder links?

hallo liebe community, ich möchte euch mein problem schildern.Undzwar hat es mit der dominanten hand zu tun. Also ich bin 15 und habe gestern meine erste tennissaison angefangen. Vorher habe ich aus spaß mal hier und da ein camp mitgespielt . In diesen Camps habe ich angefangen mit rechts zu spielen ( wollte es mir angewöhnen..sonst hätte ich wahrscheinlich zur linken hand gegriffen). denn ich schreibe zwar mit rechts, habe aber tischtennis und fußball immer mit links gespielt.Mein Problem ist, dass sich die Vorhand mit rechts ein bisschen unwohl und schwach anfühlt.während die beidhändige rückhand meiner Meinung nach viel besser klappt.Jetzt habe ich heute mal den schläger in die linke hand genommen und habe festgestellt dass ich mehr "Kraft" in der Vorhand habe aber dafür rückhand mehr als dürftig ist ^^ Was würdet ihr an meiner Stelle tun? :S

lg

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Tennis allgemein

Hallo zusammen möchte ein paar tipps von euch haben (bin 36 jahren alt) Spiele Tennis eigentlich intensiv erst seit März 2009, vorher habe ich nie richtig tennis gespielt. Nun meine Frage ist , habe seit September 2009 nicht mehr tennisgespielt, und jetzt habe ich wieder angefangen. Gestern war ich wieder auf dem platz seit September und habe gerade festgestellt das die vorhand sowie auch die rückhand (beidhändige rückhand) klappt nicht mehr so. Also sind unprezis sowie habe ich auch fehlergemacht , entweder landeten die Bälle im Netz, oder eben draussen, in wenigen wörtern die Bälle gingen nicht wo ich wollte. Nun ich habe bereits am Samstag erneut privatunterricht 2 Std. Und im Februar habe ich jeder Donnerstag einen Tenniskurs. Meine Frage an euch wie würdet Ihr trainieren damit ich wieder gut drin bin, mit dem Vor und Rückhand. Was würdet Ihr machen an meiner stelle? Gibt es auch übungen wo man abgesehen auf dem tennisplatz übt auch evtl. zuhause machen kann? Zudem ich gehe mind 2 mal der woche auch joggen. Und Tennisspielen werde ich sicher auch 2-3 mal der wochen gehen über mittag. Ich Danke euch bereits im Voraus für die Tipps. Ps. ende Februar habe ich mein erster R9 Turnier, ich mach mir da keine offnungen aber ist sicher gut für die erste erfahrungen, da möchte ich auch noch ein tipp wie ihr euch vorbereitet bevor ihr in einen turnier geht. Gruss Christian

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