Wie kann man sich im Spiel richtig Konzentrieren?

1 Antwort

Was geht in dir vor in den Momenten wo du meinst die Konzentration zu verlieren. Fühlst du dich müde, schlapp oder bist du gedanklich abgelenkt. Im erschöpften Zustand geht natürlich auch die Konzentration verloren. Sollte dies der Fall sein, dann solltest du etwas an deiner Grundlagenausdauer tun. Reflektiere auch ob du deinem Körper genügend Nährstoffe bietest und ob genügend Rengenration/Schlaf vorhanden ist. Ansonsten solltest du versuchen dich nur auf das Spiel zu konzentrieren. Das heißt dein Umfeld, deine Mitspieler wahr nehmen und einfach bestrebt sein guten Fußball zu spielen. Normalerweise kommt das im Laufe des Spieles automatisch das man mitten im Geschehen ist und konzentriert am Spiel teilnimmt.

Was möchtest Du wissen?