Unterer Rücken verletzt durch Kraftübung?

Hallo Zusammen

Ich bin 20 Jahre alt und mache seit 2 Monaten Kraftsport. Vorhin habe ich die Übung „Triceps-Dips“ mit gestreckten Beinen und gestützten Ärmem an einer Bank gemacht. Dann hatte ich die dumme Idee noch extra Gewichte (10kg; 2 Hanteln je eine 5kg) in meine Tasche zu packen, mit dem Vorhaben sie auf meiner Bauchseite zu tragen und damit die Tricepsdips durchzuführen. Nachdem ich die Übung beendet hatte, bemerkte ich im Nachhinein, dass meine Wirbelsäule beim unteren Rücken etwas tief nach innen geht. Ich habe mich zwar sonst nicht darauf geachtet, aber soweit ich weiss was das vorher nicht so. Wenn ich aufrecht stehe und mich leicht nach hinten lehne, dann spüre ich beim unteren Rücken ein Druckgefühl. Jetzt befürchte ich mir eine ernsthafte und langzeitliche Verletzung zugezogen zu haben. Ich habe mich ein wenig Schlau gemacht, laut dem Internet nennt man dieses Symptom Lumbar hyperlordosis.

Ich versuche morgen noch zum Physiotherapeuten zu gehen, ansonsten gehe ich in den Notfalldienst oder zu meinem Hausarzt. Dennoch möchte ich jetzt schnell eine Antwort haben, um ein wenig Gewissheit zu erlangen.

Ich bedanke mich im Voraus für die Antworten.

LG Tom