Trinken während Nordic Walking?

2 Antworten

Generell ist es nie falsch, während dem Sport zu trinken, wenn du die Möglichkeit hast, würd ich das schon tun. Dann musst du halt so einen Hüftbeutel mit Flaschenhalterung mitnehmen, wenn dich das nicht stört, würd ich das tun. Nach dem Sport musst su dann aber immer noch recht viel trinken, die eine Flasche während der Walking-Einheit reicht da nicht aus.

Bei einem einstündigen Nordic Walking Training ist eine Flüssigkeitszufuhr während des Trainings nicht erforderlich.

Viele Grüsse aus der Sport- und Seestadt

Nordic Fitness Team

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