Training um 20 Uhr
hi, ich mach immer so um 20 uhr zuhause krafttraining, ist das zu spät? welche zeit wäre ideal?
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Wenn du um die Uhrzeit gut trainieren kannst, dann mache dies ruhig. Es gibt hier also solches keine optimale pauschale Trainingszeit die gut oder schlecht für ein Training wäre. Das ist im Endeffekt immer eine individuelle Angelegenheit. Hier muß jeder selbst herausfinden welche Zeit für ihn am besten ist.