Training mir Hula-Hoop Reifen

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Hallo Windie,

das ist am Anfang völlig normal und du solltest auch nicht zu veil damit trainieren und dich Woche für Woche steiegern... Vermutlich wirst du Muskelkater bekommen aber das ist ja auch der Sinn: Muskelaufbau Ja, das ist normal und geht weg, man gewöhnt sich recht schnell daran, am besten dicke Kleidung anziehen anfangs oder halt eine Art Nierengurt wie beim Rollerfahren

Grüße!!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Reifen mit Noppen sind total einseitig, zu schwer und je nach deiner Figur ziemlich riskant. Ideales Ganzkörpertraining mit Hoops macht man mit Anfängerreifen OHNE alles , gehen bis zum Nabel z.b.von www.happyhooping.de, schaut sich Hoopdance videos an und trainiert den ganzen Körper, Haltung, Körpergefühl, Arme....Hoop dance ist lustig, sexy, anstrengend und macht Spaß

such Dir Hoopers in deiner Nähe

bei gutem Hoop Training spürst Du auch ALLE Muskeln, aber nur dass sie da sind

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?