Training mir Hula-Hoop Reifen

1 Antwort

Hallo Windie,

das ist am Anfang völlig normal und du solltest auch nicht zu veil damit trainieren und dich Woche für Woche steiegern... Vermutlich wirst du Muskelkater bekommen aber das ist ja auch der Sinn: Muskelaufbau Ja, das ist normal und geht weg, man gewöhnt sich recht schnell daran, am besten dicke Kleidung anziehen anfangs oder halt eine Art Nierengurt wie beim Rollerfahren

Grüße!!

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