Schlankere Taille durch Hula Hoop?

3 Antworten

hula hoop ist glaub ich schon gut für die definition der taille. aber zum abnehmen nicht unbedingt

Ich denke mal, dass das die Rücken und Rumpfmuskulatur stärkt und somit auch die Muskeldichte steigt, was wiederum bedeutet, dass man schmaler wird.

es ist leider nicht möglich sich die region auszusuchen, an der der körper fett abbaut.

um "abzuspecken" zählt lediglich eine negative kalorienbilanz. dh. achten was u wie viel man isst und bewegung, die ist gleich doppelt gut, weil muskeln aufgebaut werden, die ebenfalls kalorien verbrauchen.

LG

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