Spüre nur eine Seite des Latissimus

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2 Antworten

Achte doch beim Training einmal darauf welche Seite du mehr beanspruchst ! Wahrscheinlich ziehst du mit links stärker als mit rechts ! Das kannst du ja ganz einfach korrigieren ! (ich glaub ich muss nicht erklären wie !XD ) Achte außerdem darauf dass du beim Rückentraining wirklich den Rücken beanspruchst und nicht die Arme ,du musst praktisch nur mit den Zeige- Mittel- Ring- und dem Kleinenfinger ziehen (ohne Daumen) dann gehts mehr aufn Rücken ! Wenn du nämlich die Stange ganz umfasst dann ziehst du mehr mit den (unter-) Armen !

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Bei mir ist das auch so, finde es auch etwas merkwürdig.

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