Soll ich mich ein Tag vor dem Fußballspiel ausruhen oder noch mal trainieren gehen??

2 Antworten

Also wie alt bist du denn eigentlich weil ich mir vorstellen könnte,dass kinder und Jugendliche den tag vor dem spiel eher relaxen sollten.Bei Älteren denke ich dass die vor dem spiel trainieren könnten(aber auch nicht volle Pulle;)).

Ich persönlich habe den Tag vor einem Wettkampf/Rennen immer relaxt und kein Training ausgeübt. Das hat mir am besten getan. Ob dir eine leichte Trainingseinheit am Vortag gut tut mußt du einfach ausprobieren.

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