Schmerzen im Oberschenkel

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10 Antworten

Hi storm,

es hört sich nach einer Muskelverletzung an. Naturlich kann auch ein Nerv, eine Lymph- oder Blutbahn, ein Knochen oder seine Haut beteiligt sein, ist aber seltener.

Muskelverletzungen werden meist verharmlost (ach, das geht schon weg...) und sind dadurch gefährlich: bei erneuter und zu fruher Belastung vor der kompletten Ausheilung wird der Schaden noch größer und die Heilung weiter verzögert. Ein Teufelskreis.

Diagnose: eine ct oder Röntgen hilft dir hier nicht, es sollte wenigstens durch einen darin erfahrenen Sportarzt eine Sonographie gemacht werden, besser noch ein MRT. Bei beiden kann man Weichteile und Flüssigkeiten darstellen, also z.B. viel ausgetretenes Gewebswasser oder ein Hämatom an einem Muskel. Ruf beim örtlichen Gewichtheberverband an und frag,zu welchem Arzt die ihre Leute schicken. Wenn es dann eine Muskelverletzung sein sollte, ist es günstig, im Vorfeld abzuklären, ob:

- eine Infektion besteht (Pfeiffersches Drüsenfieber, Borreliose, Zahnproblematik),

- Vitamin-, Spurenelemente- oder Mineralienmangel vorliegt,

- du häufig dehydriert bist (eingedicktes Blut, führt zu Sauerstoffmangel im Muskel)

- ausgeprägtes Übertraining vorliegt oder der Muskel nicht ausreichend trainiert ist.

Eine Blutabnahme ist u.a. also auch erforderlich.

Zuerst wie immer ruhig stellen, Kälteanwendung, Bein hoch legen, später zur Entstauung manuelle Lymphdrainage (KEINE Massage), Bewegungen im schmerzfreien Bereich sind hilfreich, zur Tonusreduzierung den Antagonisten (Beinrückseite) exzentrisch und kozentrisch trainieren. In dieser Phase sollte das noch durch den Sportarzt mit Injektionen begleitet werden, nochmals später, wenn die akute Anfangszeit (bis ca 2 Wochen) vorbei ist, kann es allein in die Hände eines Physios gelegt werden. Muskelkraft LANGSAM wieder aufbauen. Schmerzmittel nur auf Anraten des Arztes, denn die Medis können Symptome überdecken und du fängst zu früh wieder mit Training an.

Später zur weiteren Pophylaxe Muskelaufbautraining, hier für Ballschüsse besonders den m. rectus femoris (gerader Schenkelmuskel). Hypertrophietraining zur Querschnittsvergrößerung, die Last verteilt sich dann auf einen größeren Querschnitt. Muskeln vor dem Training gut aufwärmen, zum Dehnen wird auch geraten. Vielleicht auch mal die Schusstechnik optimieren.

Nimm es ernst, nicht weiter machen und es braucht eben viel Zeit zum Ausheilen. Wie du sicher weißt, sind auch Profis, die die beste medizin. Versorgung erhalten, dann gerne mal für mehrere Monate weg.

hi, ich hatte sowas ähnliches mit der wade! bei mir hat zum glück der sportmediziner geholfen. bevor du zu kortison greifst, würde ich vielleicht mal zu nem osteopathen gehen. der kann noch gezielter überprüfen, wo der schmerz herkommt. wurde dein bein mal mit ultraschall unter die lupe genommen? mein faserriss in der wade ist damals durch ne doppleruntersuchung wg. verdacht auf trombose aufgefallen. bin mir nämlich nicht sicher, ob so eine faserverletzung beim ct auffallen würde. beim mrt schon! röntgen und blutabnahme würden ja nur was bringen, wenn entweder was mit dem knochen wär oder ne dicke entzündung, die sich im blut nachweisen läßt, vorliegt! gute besserung!

also eine zerrung ist das bestimmt NICHT ! wenn du seit über einem Jahr (!) schmerzen hast dann kann das keine zerrung sein. Könnt schon eher ein Muskelfaserriss bzw eine entzündung sein. Am Besten du gehst in ein Krankenhaus.. oda weiterhin von sportarzt zu sportarzt und holst dir verschiedene Meinungen ein. Aber hör auf zum Spielen wenn du wirklich schmerzen hast weil du machst dir mehr kaputt als du denkst. Ich weiss das es als sportler schwer ist auf seinen Körper zu hören aber bei solchen Sachen einfach mal auf das Gewissen hören ...

lg und gute Besserung

Wenn sportärtzlicherseits physiologische Gründe auszuschließen sind, kann es sich bei den genannten Symptomen auch um neurologische Gründe handeln. Psychische Belastungen ( auch ältere oder viele kleine in der Summe ) können psychosomatische Auswirkungen auf Nerven und Organe haben. So können auch Blockaden vorliegen, die energetisch aufgelöst werden könnten. Da gibt es viele Ansätze in der chinesischen Heilkunde. Wenn du mehr darüber wissen willst kannst Du mich gerne kontakten. Cortison birgt jede Menge negative Nebenwirkungen und würde ich nur im äußersten notfall einsetzten! lg Rüdiger

Warst du schon bei einem Facharzt für Sportverletzungen? Die wissen meistens viel mehr über solche Beschwerden als andere Ärtzte und können bessere Tipps geben. Bei mir war das auch so, dass ich erst bei anderen Ärzten war, auch die im Krankenhaus wussten nicht so gut Bescheid wie mein Sportarzt. Er hat damals bei mir auch keinen CT gebraucht um festzustellen was los war und dass kein Kreuzband beschädigt ist, obwohl alle (Physio, etc.) gesagt haben mein Kreuzband sei gerissen.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute!

Wenn schon Ärzte nicht helfen können, ist es eher unwahrscheinlich, dass Du über das Internet überhaupt eine hilfreiche Antwort erhalten kannst. Daher musst Du Dich schon weiter um eine persönliche Diagnose bemühen.

Grundsätzlich ist Cortison eher ungeeignet, die Ursache eines gesundheitlichen Problems zu bekämpfen. Zwar wirkt es schmerzstillend und entzündungshemmend, allerdings beseitigt es nicht die Ursache, sondern nur das Symptom.

Außerdem besteht die Gefahr, dass mangels Schmerzen die Belastung wieder so hoch wird, dass die Sehne weiter geschädigt wird.

Abgesehen davon kann es bei mehrmaliger Cortison-Gabe zu einer Ruptur, also zu einem Sehnenriss kommen, weil Cortison auf Weichteile im Körper degenerierend wirken kann.

Wenn es sich um ein schwerwiegendes gesundheitliches Problem handelt, dann liegt auch die Vermutung nahe, dass die Ruhephase für die Heilung nicht ausgereicht hat. Zwei Monate sind im Grunde genommen bei einer Verletzung nicht viel.

Im Zweifel musst Du Dich damit abfinden, dass Du eine längere Pause, durchaus auch von mehreren Monaten einlegen musst, um das Problem heilen zu lassen.

Allerdings wird Dir das aus der Ferne niemand genau beantworten können, weil keiner hier aus dem Netz Dir eine Diagnose geben kann. Fest steht aber, dass die Heilung so lange verzögert wird, solange Du die Stelle nicht zur Ruhe kommen lässt.

Verdacht : Zerrung Gefahr : bei weiterer Belastung längere Auskurierzeit Rat : Aufhören und einen Arzt aufsuchen

Sorry leider bin ich auch kein Fachmann für Medizin ich kann dir nur sagen das ich es ruhen lassen würde. Geh doch mal in ein Krankenhaus vielleicht können sie dir da auskunft geben.

Hallo!

Rat weiß leider keinen. Ich kann dir nur sagen, dass es mir genau so geht. Ratschläge wie endlose Pausen oder ganz aufhören nerven mich nur. Wir sollten uns zusammen tun (Scherz)

Ich war schon bei zwei Sportärzten. Was haltet Ihr von Cortison?

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