Wie lange bemerke ich die Innenbandzerrung noch?

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2 Antworten

Hi,

von wem stammt denn die Diagnose "Innenbandzerrung"? Von Dir ;-) oder wurde sie ärztlich z.B. durch Kniefunktionstest, Ultraschall oder MRT festgestellt? Falls Du nicht beim Arzt warst, solltet Du dies schnellstens nachholen, denn die Schmerzen könnten auch durch einen Innenband(an-)riss hervor gerufen worden sein.

Dass Du darauf bedacht warst, nicht zu viel Muskelmasse abzubauen, ist zwar löblich, doch gerade bei der Übung Kniebeuge wird das Kniegelenk auch durch das Innenband stabilisiert. Statt es zu schonen, hast Du es also ganz schön strapaziert.

Doch egal wie - wenn Du nach 5 Wochen immer noch Schmerzen verspürst, lass die Sache noch einmal medizinisch abklären. Je nachdem können ja Physiotherapie-Einheiten helfen.

Gruß Blue

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MaxiPalme 01.11.2015, 10:31

Ich hab zwar schon viel Erfahrungen mit jeglichen Verletzungen, hab die Diagnose einem Profi überlassen ^^. Er hat so einen Kniefunktionstest gemacht. Bin eh bald mit meinem anderen Knie wieder beim Doktor.

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Hat man schon ein MRT gemacht? Oft ist ja so das Ärzte einen ungern dahin schicken, wegen Kosten usw. nicht das es was schlimmeres ist , als eine Zerrung. Es ist oft so das gerade Dehnungen und Zerrungen an den Bändern extrem Weh tun, aber wenn du sagst das es nach 5 Monaten oftmals sogar ziemlich stark ist, dann ist das schon merkwürdig. Warst du bei einem Arzt?

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MaxiPalme 31.10.2015, 14:56

MRT ist keins gemacht worden, war ziemlich deutlich dass es nur eine Zerrung war, keine Schwellung und nichts war blau. Der Arzt hat auch Test am Kniegelenkt gemacht und die Stabilität getestet, war noch alles so wie´s sein sollte. Allerdings nach 5 WOCHEN und nicht 5 Monate ^^.

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Daniel87Dee 31.10.2015, 15:05
@MaxiPalme

Meine ich ja auch 5 Wochen... das ist trotz alledem schon ne lange Zeit, ich kann mich noch erinnern, an meine letzte Bänderzerrung, der Arzt meinte 4 Wochen Pause, aber nach 3 Wochen habe ich schon wieder Körbe geworfen und nur nen leichtes zwicken gehabr, aber jeder Körper heilt anders. Aber es ist schon besser geworden und wenn ja viel besser oder sind die schmerzen noch fast so stark wie am Anfang? Falls ja würde ich wieder zum Arzt gehen.   

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MaxiPalme 31.10.2015, 19:31
@Daniel87Dee

Also die Schmerzen sind eigentlich komplett weg, aber bei etwas stärkeren Bewegungen die das Innenband betreffen tut es weh und zieht. Nicht so schlimm wie am Anfang aber unangenehm. Wenn es etwas schlimmer ist tut es auch einen ganzen Tag weh und vergeht dann wieder. Kann das vllt daran liegen das ich sehr lange so eine Knieschiene getragen hab und mein Knie die Belastungen nicht mehr gewöhnt ist?

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