Kraftausdauertraining mit Theraband im Badminton?

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Hallo wego 13 Meiner Meihnung nach ist das eine Frage was genau du mit dem Band trainieren möchtest. Für Ausdauer und Kraft gibt es sehr gute Übungen damit.http://www.gesundheit.de/fitness-uebungen/gymnastik-theraband/uebung-1 Wenn du da allerdings aber an Schlagtechniken oder Vorhand bzw. Rückhand denkst wird dir das Thera-Band nicht viel beim Training nützen.

Ist die Umgewöhnung von Nylon- zu Naturfederbällen schwer?

Hey liebe Community, Ich spiele jetzt seit 2 Monaten Badminton im Verein. Anfangs wurden mir Nylonbälle empfolen, da diese (besonders bei unsauberen Schlägen) nicht so schnell kaputt gehen und auch günstiger sind. Allerdings habe ich jetzt erfahren, dass man im Wettkampf fast ausschließlich mit Naturfederbällen spielt, da sie besser Flugeigenschaften haben. Nun stelle ich mir die Frage: Sollte ich besser sofort auf Naturfederbälle umsteigen (was bei meinen-zur Zeit noch recht unsauberen-Schlägen viel teurer wäre), oder vorerst lieber mit Nylonbällen üben ? Meine Befürchtung besteht darin, dass ich mich, wenn ich umsteige, nicht an die neuen Bälle gewöhnen kann. Kann hier jemand aus Erfahrung sprechen ? Ist der Umstieg sehr schwer oder gar sehr einfach ? Ich freue mich über jede Antwort :D

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