Hat jemand Erfahrungen mit dem Miha Body Tec bei Fibromyalgie?
Hat jemand Erfahrungen mit dem Miha Body Tec bei Fibromyalgie?
In wieweit können damit Muskeldysbalancen besser und schneller ausgeglichen werden als mit herkömmlichem Krafttraining.
1 Antwort
Hallo msnbg,
leider gibt es noch keine Studien bezogen auf Ganzkörper-EMS-Training mit Fibromyalgiepatienten.
Helfen könnte Dir aber eine Studie, die 2005 vorgestellt wurde.
Hier konnten Patienten, in einem mulitmodalen Therapiekonzept signifikante Verbesserungen mit Hilfe eines Krafttrainingsprogramms erzielen.
Ich denke, dass Du sehr schnell herausfinden wirst, in wie weit Dir diese Form des Trainings helfen kann.
Deine zweite Frage kann ich mit Ja beantworten, wenn nicht ausschließlich in spiegelblidlichen Positionen trainiert wird. Hier hängt es sehr vom Trainer oder Therapeuten ab, wie schnell Du Defizite ausgleichen wirst.