Core Performance Kabelzug Alternativen

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2 Antworten

So einfach lässt sich ein Kabelzug leider nicht durch Therabänder ersetzen: Beim Kabelzug ist der Kraftverlauf linear und die Reichweite nur durch die Seillänge begrenzt. Beim Theraband wird der Widerstand progressiv größer mit zunehmender Länge. Ich hab selber Therabänder und trainiere im Studio am Kabelzug. Chops kann ich defnitiv nur am Kabelzug ausführen wegen dem langen Bewegungsweg.

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Kenny21 03.01.2013, 10:53

Und was würdest du dann als Alternative empfehlen ? Also in Bezug auf diese 3 Übungen.

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Du kannst die Kabelzüge jederzeit durch Therabänder ersetzen.

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Kenny21 02.01.2013, 14:39

Ja darüber habe ich auch schon nachgedacht aber wie soll man sich dann denn dabei steigern ?

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TJack 02.01.2013, 16:52
@Kenny21

Schwarz, Silber Gold....wenn dir Gold nicht mehr reicht, was dieses Jahr nicht zu befürchten ist, nimmst du es halt doppelt, wo ist das Problem?

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