[Anfänger] Fortschritt okay?

...komplette Frage anzeigen Ca. 7 Wochen Training - (Muskelaufbau, Tipps)

1 Antwort

Man sieht schon einen Unterschied ... bist auf dem richtigen weg.

was für übungen machst du denn? bzw hast du einen trainingsplan? machst du zusätzlich noch ausdauer (laufe / rad fahren / schwimmen) ???

was ist denn dein Ziel??

kannst du noch andere Posen im vergleich zeigen?

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