achillesehnen behandlung mit compex

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Achillessehne und Kapillarisierung sind 2 Welten die nur ganz schlecht zueinander passen. Du solltest unbedingt die Ursache ermitteln. Fehlstellungen, Berge, Vorfuß....Helfen tun Querfriktionen, Wade Dehnen an der Treppe und meines Erachtens ganz wichtig und auch bei den Tipps nie genannt und vernachlässigt: Schienbeinmuskulatur auftrainieren.

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