seit meiner jugend spiel ich schon lieber Vorhand, auf der Rückhandseite spiel ich normalerweise sehr viel Slice, deswegen ist die Vorhand auch die eindeutig stärkere Seite

Hallo Talisman, was ich noch ganz gute finde sind Kniebeugen, die mach ich immer ;-), oder einfach ein paar mal hin und herlaufen oder sprinten Viel Spass

Ich fahre Snowboard und da brauche ich scharfe Kanten, um mich in den Kurven gut hineinlegen zu können.

Wenn man fussballerisch weiter kommen will, ist das auf jeden Fall der richtige Schritt,denn im Internat dreht sich fast alles um Fussball und man hat auch dementsprechend häufige Trainingseinheiten.Schulisch sind die Internate meistens top, ich kenn das vom FC Bayern , und da lernt man wirklich was.

Ich halte einen Protektorenschutz auf jeden Fall für notwendig, denn er schützt wichtige Stellen am Körper; find ich klasse , dass du dir einen zulegen möchtest. Er sollte gut passen und einen Brust-, Rücken-, Schulterschutz beinhalten.

Hallo hardtail, das gleiche Problem wie du hab ich auch erst vor kurzem gehabt, das ist ein allgemeines Problem dieser Bindungen, denn die Schrauben ösen sich mit der Zeit einfach, du solltest deine Schrauben einfach vor jeder Fahrt noch mal kontrollieren bzw. anziehen, wenn die Bindung doch mal locker werden sollte, kannst du die Schrauben immer noch am Lifthäuschen wieder reinschrauben und festmachen, denn fast an jedem Lifthäuschen ist eig ein Schraubenzieher. Sollte das Problem länger bestehen und die Bindung einfach nur noch locker sein, kannst du ja auch mal zum Fachgeschäft schauen und dir das erklären lassen bzw. die Bindung umtauschen. Ich hab auch schon mal was von Fett an den Schrauben gehört, aber da bin ich mir nicht sicher. Beim Springen ein bisschen zurückhalten, da diese Bindungen leichter brechen als andere, das ist mir schon mal passiert und dann war meine Bindung kaputt :-( Ich wünsch dir viel Spass

Hallo oaley, aus eigener Erfahrung weiß ich das das Zählen nicht ganz einfach ist ;-), es gibt drei verschiedene Systeme: beim ersten mal Abräumen= Strike beim zweiten mal Abräumen=Spare oder du räumst nicht ab, wenn du nicht abräumst werden die Punkte einfach aufsummiert,( 8+7=15) bei einem Spare wird der nächste wurf doppelt gezählt(8Spare+7=8+27=22) bei einem Strike werden beide naächsten Würfe doppelt gezählt(Strike+Strike=10+210=30 Ich hoffe ich könnte dir ein bisschen weiterhelfen

Ich bin eher der Mountainbiker, aber möchte mir jetzt dann mal ein Rennrad kaufen, wenn dann soll es aber ein gebrauchtes Rennrad sein, das dennoch noch gut in Schuss ist

Ich bin früher auch immer mit Brille und Skibrille drüber beim Skifahren gewesen, aber irgendwie ist da meine Brille immer angelaufen und ich bin deshalb auf Kontaktlinsen gewechselt, die ich dir nur ans Herz legen kann , die sind echt praktisch, und man hat keine lästige Brille mehr dazwischen... Du brauchst eig. auch nur Tageslinsen, die reichen für den Sport und man kann sie aufd Nacht wegschmeißen, Das wär halt eine Alternative zur Skibrille.

Ich finde das eine ganz gut Idee, wieso nicht, hab das auch schon mal ausprobiert, und definitiv kann man damit wirklich gut Aggressionen abbauen. Ich würd ihn mir zwar nicht ins Zimmer hängen , aber dafür in den Keller, weil ich da ungestört wär.

ich hör gern house und techno, weil ich da am meisten gepusht werde finde ich, was langsames würd da gar nicht gehen....

ich möchte eine Alpenüberquerrung bis zum Gardasee schaffen, die 5 Tage dauern soll

Ich war auch mal im Studio und hab 45 im Monat mit Trainer und Sauna bezahlt, allerddings kommt es auch wirklich drauf an , was du dir vorstellst. Mit Trainer wirst du immer mehr bezahlen müssen, ohne gibt es auch schon Studios z.B. Cleverfit bei denen du nur um die 20 zahlst.... Wenn du ein "Luxus Studio" haben willst, kanns schon sein, dass du mal 60 Euro zahlen musst...

Servus oberkeuler, also ich glaub von der Kondition her wird man keine Schwierigkeiten haben, die Ausdauer ist auf jeden Fall vorhanden. Das Problem wird eher die Technick sein beim Langlaufen. Es wird drauf ankommen wie der Stand der Technick bei derjenigen Person ausschaut, denn ohne Technick auch kein Skimarathon. Technick lässt zwar lernen, aber bestimmt nicht von heut auf morgen!! Lg

ich stimm fürs langlaufen ab, weil es einfach eine super Kombination aus Kraft und Ausdauer ist, allerdings geh ich auch gerne Snowboarden, der Nachteil dabei ist das man einfach sau viel zahlen muss und beim Langlaufen eben, wenn überhaupt, nur sehr wenig

schließ mich da meinem Vorredner an, unter dem Körperschwerpunkt, es gibt z.b. auch ein paar Übungen, die eine optimierung des Laufstils ermöglichen, 1. Die Arme richtig mitschwingen 2. Die Füße hinten höher in die Luft 3. Mehr aus der Hüfte laufen Es gibt sehr viele Übungen ür ein ökonomischeres Laufen, beim Sprinten z.B. macht man das von ganz alleine , schwierig ist es halt nur das ganze auch auf das normale Laufen zu übertragen...

Kann ich mir nicht vorstellen, dass man eine Tennissaite noch mal verwenden kann, ich bespann auch selber meine Schläger und die alten Teilsaiten werden weggeschmissen und der Schläger wird mit einer neuen Saite bespannt... Aber viell weiß da jemand noch mehr wie ich, dann soll er sich melden ;-)

Wie wärs z.b mit einfach nur Berggehen, man ist an der frischen Luft und macht auch jedenfall was zusammen und hat zusätzlich noch eine schöne Sicht ;-)

Hallo rookie1, also das kommt ganz drauf an , wie es um deine Kraft bestellt und wie steil die Loipe ist. Die kraftsparendere Variante ist mit Sicherheit die 1:2 Technik, aber wenn du genügend Kraft hast kommst du mit der 1:1 Technick wahrscheinlich schneller voran. Am Berg musst du sowieso die Bewrgtechnick hernehmen, um vorwärts zu kommen. Im Flachen nimmt man ´meistens die 1:2 Technik her, denn mit der bist du da meistens schneller und du kannst auch sehr viel aus den Füßen beschleunigen... LG

Kann ich mir nicht vorstellen , dass der Keim dadurch abgestossen wird, bin kein Frauenarzt, aber ich glaub das sie am Anfang auf jeden Fall mal weniger machen soll , und mit fortgeschrittener schwangerschaft ganz mit dem laufen aufhören soll , um das Kind zu schonen, dass wird ihr der Frauenrzt auch bestätigen.. Ich hoffe das mit dem Kind alles klar geht, viel Glück