Wie sollte man sich vor dem Weitspringen denn am Besten aufwärmen? Lockeres Warmlaufen ist klar, aber welche Übungen kann ich sonst noch machen? Wie wärmt Ihr Euch denn spezifisch für Weitsprung auf?

Ich muss darüber ein kurzes Referat machen, und möchte meine eigene Präsentation gerne noch kurz mit anderen abgleichen, nicht dass ich einen völligen Blödsinn erzähle! Weiß einer von Euch wo ich eine komplette Phasenstruktur des Sprungaufschlags im Volleyball finde, am Besten mit Bilder und Erklärung?

...nachdem Nordic Blading momentan voll im Trend ist möchte ich es auch mal gerne ausprobieren! Inlineskates habe ich, aber keine extra Nordic Blading Stöcke. Kann ich dafür auch meine Langlaufstöcke verwenden?

Was passiert mit den Schuppen wenn man drüber wachst?Hält der Schuppenski dann nicht mehr oder was passiert da?

Wir haben im Sportunterricht versch. Varianten ausprobiert, sind aber bis jetzt zu keinem Ergebnis gekommen. Mir geht es hautsähclich um die Armbewegung beim Absprung habe unten mal die versch. Möglichkeiten angegeben, was denkt Ihr?Mit welcher Variante seit Ihr am höchsten gekommen?Welche Variante der Armbewegung ist die effektivste?

Heute nach dem Langlaufen habe ich bemerkt, dass meim (sonst schwarzer) Belag an manchen Stellen weiß ist. Was bedeutet das?Ist der Belag kaputtßWas soll ich machen?

Hab mir heute morgen in den Finger geschnitten (Daumen) und bin dann zum Langlaufen. Habe aber nur ein Pflaster drübe rgemacht, was es mir nach den ersten Paar Schüben runtergewurstelt hat... :(
Wie kann ich denn den Finger abkleben, so dass das Pflaster hält?

In letzter Zeit bekomme ich bei sportlichen Anstrengungen, speziell Laufen, starke Kopfschmerzen!
Ich musste heute sogar meinen lauf abbrechen weil es einfach nicht mehr ging... :(
Ist das Migräne?
Helft mir bitte das Kopfweh zu beseitigen!!!

Das steht doch manchmal bei Sportgetränken dabei oder?Aber was bedeutet es, wenn ein Getränk Hyperton ist?

Meine Spikes haben Platz für 7 "Nadeln". Bei 100m ist es wohl am Besten alle rein zu schrauben oder? Aber was mache ich bei längerern Strecken (1000 oder 3000m)?
Macht es einen Unterschied wenn ich weniger Nadeln reingeschraubt habe und wann sollte man weniger nehmen?

Ich ziehe ein Studium der Sportwissenschaft in Erwägung, bin mir aber unsicher was ich danach damit anfangen soll.
Es interessiert mich sehr, aber ich habe eben gehört, dass die Jobaussichten nicht so toll sind.
Hat von Ecuh jemand Sportwissenschaft studiert?Wenn ja was arbeitet Ihr jetzt?

Mir persönlich kommt es so vor als ob ich sofort nach 5min Radfahren zu schwitzen beginne...
Bei meinen Freundinnen dauert das aber oft 20-30min bis sie zu schwitzten beginnen.Ist das gut oder schlecht?

Ich möchte mir fürs Radeln ein neues Utensil kaufen, bin am überlegen ob ich mir ein Kopftuch (Buff oder Had) zulege oder ein Radkappi.
Was haltet Ihr für besser?

Gestern war bei uns eine heftige Disskusion darüber, kann mir jemand weiterhelfen?

Eine Freundin von mir hat gestern erzählt, dass sie am Morgen nach einer durchgefeierten Nacht eine Vitamintablette vom Plus zu sich nimmt um wieder fit für den Tag zu sein, wenn sie z.B. Laufen gehen will.
Ist das empfehlendswert?

Vor allem fürs Laufen!

Heyhey :)
Hab heute schon früher Schule aus, deshlab will ich jetzt gleich zum Laufen gehen um fürn Sport LK zu trainieren!Könnt Ihr mir da beim Fahrtspiel schnell ein paar Tipps geben?

Dieses Medikament wurde in einer Antwort auf meine Frage nach Dopingtests erwähnt, konnte aber bis jetzt nicht rausfinden was die Wirkung auf meine Leistungsfähigkeit ist...

Also was ich wissen möchte was ist so besonders an Neopren?Es wäre doch viel geschickter einfach eine Regenhose und eine Regenjacke anzuziehen weil die wasserdicht sind...