vom fussballverein

Moin, ich spiele Fußball Herrenbereich, Kreisliga A im Donau/Iller-Bezirk des WFV. Kann auf der WFV-Seite aber keine Angaben zu Wechselfristen im Sommer 2010 finden. Das kann doch nicht so schwer sein! Wo steht sowas?

Gruß Stefan

Ich bin jetzt 13 Spiele tennis seit ich 4 bin und stehe jeden Tag 2 Stunden am Wochenende 4-5 Stunden auf dem Platz habe diese Saison bisher alle Spiele gewonnen Nun meine Frage was soll ich noch machen Trainingsplan usw um Tennisprofi zu werden ... :) Habt ihr Links zu tennisinternats für Leute die nicht schon Nummer 1 der Welt sind :) Danke schonmal im vorraus

Hey, Ich habe mir vor 5,5 Wochen beim Fussball einen Abriss des vorderen Syndesmosebandes zugezogen, diesbezüglich wurde ich von der Arcus Klinik Pforzheim betreut. Für 6 Wochen muss bzw. musste ich einen vacoped Stiefel tragen und mit Krücken laufen um den Fuß voll zu entlasten. Jetzt meine Frage, die 6 Wochen sind nun bald vorbei und ich darf mit der Belastung beginnen. Vielleicht hat hier ja schon jemand Erfahrungen mit so einer Verletzung gesammelt und du könntest mir ein paar hilfreiche Infos geben wie das bei dir abgelaufen ist. Ab nächster Woche beginnt bei mir die Krankengymnastik und ich würde jetzt schon gerne Wissen ob es am besten ist vacoped sowie Krücken komplett wegzulassen und voll in die Belastung gehen oder nur mit vacoped oder Krücken laufen und so in die Belsatung übergehen? Vielen Dank für Eure Hilfe! LG Tobi

Guten Abend!

Ich bin totaler Laie in diesem Gebiet also habt bitte Geduld. :D

Um es kurz zu machen:

Ich bin relativ zufrieden mit mir. Mein Bauch ist flach, nur fehlt mir das straffe. :) Habe mir jetzt mehrere Apps gedownloadet, um da Muskeln zu kriegen..

Meine Oberschenkel sind allerdings zu fett, und ich würde gerne etwas fett verlieren, damit ich leichter in Hosen passe - Heute trägt ja jeder hautenge Hosen. ;)

Ich weiß, dass man nicht nur an einem Bereich abnehmen kann, aber ich erhoffe mir Tipps von euch. :D

Für die Oberschenkel wollte ich jetzt joggen gehen, aber im Internet steht einmal, dass man dadurch fett verliert und das andere mal, dass man dadurch Muskeln aufbaut..wäre lieb, wenn mir jmd helfen kann.

Oh ja und zur Ernährung hätte ich auch gerne einige Tipps. :)

Danke im Voraus,

Bobo. :)

Hallo Leute, ich habe mir vor paar Tagen die Außenbänder beim Fußball gerissen und habe jetzt ne Frage zu der Aircast-Schiene, die mir mein Arzt gegeben hat: Ich soll die, laut dem Arzt im Krankenhaus 6 Wochen lang am Fuß tragen, jedoch haben mir die meisten Leute gesagt, dass das viel zu lang ist, da durch die Schiene die Fußmuskulatur entlastet wird und somit nicht mehr arbeitet und schwächer wird, d.h. nach den 6 Wochen, muss man die komplette Fußmuskulatur erst einmal wieder aufbauen.

Was meint ihr??

Vielen Dank schon mal, für die Antworten

Hallo zusammen Im Juni hatte ich mir während einem Volleyball Turnier den Fuss nach aussen umgeknickt. Ich habe dann weiter gemacht obwohl es höllisch weh tat. Habe auch nie pausiert, war nie beim Arzt. Jetzt ist Oktober und es tut mir oft wieder weh, ich kann nur noch ganz weiche Schuhe tragen...meine Frage ist jetzt ob ich trotzdem noch zum Arzt soll?

lg Täme

Hallo, um die Rückenmuskulatur meiner überbewglichen Wirbelsäule zu stärken suche ich momentan noch nach einer geeigneten Sportart. Verschiedene Übungen speziell für den Rücken mache ich ja schon. Kann da jemand was empfehlen?

Hallo , seit nun mehr als einer Woche plag ich mich mit einer Patellasehnenreizung rum. Da ich wenn ich mit dem Sport pausiere direkt auseinander gehe wie ein Hefeteig würd ich gern wissen was ich an Cardio-Training machen kann. Krafttraining führe ich weiterhin durch ausgeschloßen natürlich die Beine. Joggen fällt ja aufjedenfall flach wie sieht es aus mit Rad fahren ? oder ist Schwimmen die beste Wahl?

Vielen dank euch schonmal :)

Hallo Leute :) Zwischen den Bundesliga Saisons gibt es ja immer die Hallenfußballspiele. Da gibt es wohl einen cup oder so bei denen alte Bundesliga profis spielen. Kommt man da irgendwie an Tickets?

Hi Ich bin 16 und spiele in der Bezirksliga B-Jugend. Spiele stamm in der Mannschaft und mein Wunsch ist es Profi zu werden. Meint ihr, dass ich es schaffe? Ist es schon zu spät? Warte auf eure Antworten Danke :)

Hallo,

ich bin seit 3 Monaten dabei, Kondition für Fussballverein aufzubauen(Herren). Ich laufe 7KM ohne Pause durch,8min/ProKM.

Jedoch hab ich erhebliche Probleme beim Intervalltraining. Ich habe ein Plan, 5 min warmlaufen, danach 1 min joggen und dann 5Sek volle Belastung. Nachdem ich mich warmgelaufen bin bzw. gejoggt bin, halte ich ca 10min aus, also nur einige Sprinteinheiten, danach bin ich ziemlich aus der Puste und bei den Joggintervallen gehe ich, statt ich jogge

Was kann ich machen, damit ich meine Leistung verbessern kann?

Ich weiß die Frage klingt nun doof, aber KÖNNTE man sich die Lunge operieren lassen um eine größere / bessere Ausdauer beim Sport zu haben?

Die Frage ist nicht ob es Sinn macht oder wie hoch das Risiko wäre, sondern ob es überhaupt machbar wäre.

Wenn ja: Könnte das nicht für Ausdauersportarten missbraucht werden (auch wenn die eh schon hart trainieren)

Halo, Mein Sohn (16) spielt seit paar Monaten beim Regionalliga. Erste 2 Spiele hat er 2 Tore gemacht. Da hat er auch nur 10-15 min gespielt. Jetzt spielt er 5 -6 Spiele gar nicht mehr. Einmal hat er ihn 2 min vor dem Schluss rein geholt. Reine Verarschung oder....Er ist sehr traurig weil er nicht spielt. Ich möchte gerne mit dem Trainner spreche und fragen warum er ihm genommen hat. Wie soll ich da vorgehen? Mein Sohn weigert sich wenn ich ihm sage dass ich mit dem Trainner sprechen möchte. Er ist immer beim Trainnig dabei, trainniert fleissig aber glaube er hat Angst mit dem Trainner zu sprechen. Reserve immer zu sein bring ihn auch nicht weiter. Dann lieber eine liger nach unten zu spielen aber Spass am Fussball haben und immer spielen. Habe Trainer einmal angerugen und gefragt warum er nicht spiel und warum.er ihn dann genommen hat, Er meinte dass ist zwischen ihn und der Spieler.....Habe ich kein Recht auf Gespràch mit Trainner?