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Darkness888

26.10.2014
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Frage
von Darkness888
13.12.2014, 23:12
Kondition aufbauen mit Kaloriendefizit

Hi,

man braucht ja ein Kalorienüberschuss beim Bodybuilding, um Muskeln aufzubauen. Wie ist es beim Ausdauertraining? Kann man da Kondition aufbauen mit einem Kaloriendefizit?

joggen
4 Antworten
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