Wieviel wiegt eine Langhantel im Fitnesstudio?

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3 Antworten

Guck dir mal die Länge der Langhantel an. Die üblichen Langhanteln für Bankdrücken etc. wiegen exakt 20 kg. es gibt auch gelegentlich kürzere Langhantel, die zb. für Bizepstraining gedacht sind. Die wiegen weniger und sind seltener anzufinden weil eig. unnötig. Also 20 KG ist korrekt.

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Normalerweise wiegen sie 20kg. In meinem jetzigen Fitnessstudio wiegen sie jedoch nur 10kg, obwohl sie genauso aussehen. Die Enden sind dort allerdings nicht aus Metall, sondern aus Kunststoff.

Es gibt also sowohl die 20kg-Version wie auch 10kg-Versionen, die optisch zunächst nicht unterscheidbar sind.

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Die richtigen Langhanteln für Bankdrücken, Kreuzheben usw. im Studio wiegen alle 20 kg. 

Die kleineren Langhanteln für Bizepscurls wiegen meines wissen 10 kg.

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