Wie ist mein bizeps?
Ich bin 12 mache seit 3 Wochen krafttraining bin 177cm groß und 60kg schwer
Mein Bizeps umfang ist 27,5
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Gut gemacht, mach weiter so und in einigen Jahren wird dein Körper wie das Cover aussehen!
Das Wichtigste ist, dass du es nicht übertreibst. In meinem Freundeskreis gibt es eine Menge Leute, die zu viele Muskeln aufgebaut haben und jetzt wie Synthesizer-Affen aussehen. Und einige haben es geschafft, sich im Fitnessstudio Verletzungen zuzuziehen, die jahrelang nicht ausheilen.