Wer von euch hat Erfahrungen mit XCo-Walking ?

1 Antwort

Ich übe Xco Running. Ich finde es super weil es meine Rück- Armen - Bauch... trainiert. der Haltung verbessert sich. Der Kreislauf ist mehr beansprucht und brauch auch mehr Kalorien. Ich trainieren 2 mal die Woche mit und 2 mal ohne. Bei Anfang immer aufpassen und richtig aufbauen, Also immer abwechseln mit und ohne, bis man sein eigene Streck ohne Problem immer mit Xco machen kann. salutations sportives.

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