Welche Attribute sind wichtig für einen Fußballspieler und welches Training ist am besten für die geeignet?

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2 Antworten

Für Fussball- und darüber hinaus alle anderen Ballsportarten gilt, es muss gezielt in 5 Bereichen trainiert werden: Technik, Taktik, Schnellkraft, Kraftausdauer, Koordination/Stabilisation.

Schwerpunkt im Wintertraining: Kraft, Ausdauer, Stabi, im Sommer: Schnellkraft, Technik, Taktik.

Was denn, schreiben wir einen Aufsatz für die Schule?

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