Training mit Pullover
Ich mache seit ca 1 Jahr Kampfsport und mir fällt immer mehr auf dass es welche gibt die mit Pullover trainineren. Was für Vor- bzw Nachteile hat das? Ich habe gehört dass so der Körper bzw die Muskeln länger warm bleiben und somit die Muskeln weniger Verletzungsanfällig sind. Andere sagen jedoch das bringt garnichts mit Pullover zu trainieren. Was stimmt jetzt oder gibt es noch andere Gründe warum manche mit Pullover trainieren? Vielen Dank
1 Antwort
mit einem pullover wirst du wohl leichter zum schwitzen kommen und somit ist dein Körper immer auf guter temperatur. Ich für meinen teil halte nicht viel davon da ich, wenn ich mit pullover trainieren würde einfach schwitzen würde wie sonst was.... Lieber gescheit aufwärmen und dann reicht es meiner meinung nach.
Ist halt meine meinung dazu, andere können gerne ihren senf dazu abgeben :).