Teilabriss im vorderen Kreuzband?

2 Antworten

Es ist nicht notwendig, ein Süchtiger zu sein, genug, um ein guter Klempner zu sein! Nein, ich meine es ernst, Freunde! Wenn Sie eine anständige Sanitär finden wollen, sollten Sie sich an diese Jungs sanitar24h.ch, die immer bereit sind, Ihre professionelle Hilfe zu geben

Ich würde mit dem Fußballspielen noch eine Weile warten. Die Schwellung muss weg sein und auch die Schmerzen.

Bau die Muskulatur auf, vergiss auch die Dehnung nicht. Aber das wird deine Physiotherapeutin ja wohl alles mit dir machen.

Dann geh erst mal ein paar mal joggen, mach Zwischensprints, antreten, stoppen ... und wenn das wieder schmerzfrei klappt, geh wieder zum Fußball.

Dort könntest du evtl. auch erstmal nur mit dem Ball trainieren, also ohne Gegnereinwirkung.

Alles Gute

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