Slacklinen - erhöhte Stabilität im Sprunggelenk?

1 Antwort

Ich würde Ja sagen. Zum einen schult es auf jeden Fall Gleichgewichts-/Koordinationssinn. Dadurch dass du versuchst immer Ungleichgewichte auszugleichen, könnte ich mir schon vorstellen, dass die Rezeptoren im Sprunggelenk trainiert werden. Prävention gegen Supinationstrauma. Ich stell mir das nämlich mit dem selben Effekt vor, wie bei einem Ein-Beinstand auf einem Ballkissen, hier wird ja auch mit dem Sprunggelenk ausgeglichen.

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