Schmerzen am Schienbein?

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2 Antworten

Vielleicht hast du das sogenannte Joggerschienbein.

Probiere doch mal, den gestreckten Fuß gegen einen nachgebenden Widerstand ranzuziehen (Dehnkräftigung). Auch Fußkreisen ist eine gute Übung.

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Kommentar von Knorrli
21.11.2016, 08:29

Danke für deine Antwort. So etwas habe ich leider befürchtet. Was könnte schlimmstenfalls passieren, wenn ich mich nun nicht schone? 

Müsste ich auf jeglichen Sport verzichten um das Bein zu schonen, oder gäbe es auch Sachen die ich tun könnte? Wie ist es mit Fitness?

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