Nächste Woche Wettkampf trotz Erkältung?
Hallo, Ich habe nächsten Samstag also in genau 7 Tagen einen Wettkampf. Jetzt hatte ich gestern leichtes Fieber 37.8 heute nur noch ein wenig wärmer als sonst aber dafür hab ich starken schnupfen und noch leicht kopfweh ( wahrscheinlich vom Fieber) Jetzt habe ich hart trainiert für den wettkampf.. Doch die nächsten paar tage, dass heisst ich schätze das ich erst am mittwoch wieder trainieren kann, entfällt der endspurt für den Wettkampf und es ist schwer zu sagen ob ich in einer woche wieder zu 100% fit bin. Also fürs training würde es in einer woche sicher reichen doch der wettkampf? Absagen oder doch gehen? (es geht um kampfsport thaiboxen)
2 Antworten
Im Zweifelsfall absagen. Allerdings hatte ich meine besten Resultate immer nach Krakheiten, weil ich da immer eine grosszügige Pause vor dem Wettkampf machte. Im Fachjargon heisst das Tapering.
Das solltest du im Laufe der Woche entscheiden. Wichtig ist jetzt erstmal den Infekt auszukurieren und das ohne sportliche Betätigung. Bis Samstag hast du noch 7 Tage. Wenn du dich im Laufe der Woche wieder fit genug fühlst dann kannst du auch am Wettkampf teilnehmen. Achte hier auf dein Körpersignal. Das gibt dir vor was geht und was nicht geht.