minifraktur am grossen zeh und auswirkungen im fussball?
jo kurz und knapp: ich hab mir heute den grossen zeh beim fussball spielen verletzt(MINI-fraktur). Und jetzt meine Frage: da ich beinahe täglich 2 stunden kicke frage ich mich jetzt ob mein fussballerisches können und meine fitness in 3 wochen den bach runtergehn werdden oder ob es nur eine minimale veränderung geben wird? Danke im voraus.
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Du solltest die Verletzung auf jeden Fall auskurieren ! Natürlich lässt die Fitness etwas nach,wenn du nicht trainierst,allerdings wirste dann wieder schnell auf dein altes Level zurückkommen !!
kurz und knapp: wenn du beinahe täglich trainierst tut dir eine Pause sicher gut.