Frage von BenNoack, 20

Kann man die Nehmerqualitäten beim Boxen trainieren?

Ich weiß dass der Kopf empfindlicher ist als der Körper und es da noch anders aussieht aber kann man dies tun?

Antwort
von sportlerbill, 12

Mehr trainieren und mehr Muskelmasse aufbauen. Mit mehr Muskeln nehmen auch deine Nehmerqualitäten beim Boxen zu. Aber auch das häufige und ständige Training wird deinem Körper stärken. Ich würde neben Box noch weitere Sportarten wie Schwimmen, Radfahren und Trailrunning machen um weitere Muskel aufzubauen. 

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