Kann man die Nehmerqualitäten beim Boxen trainieren?

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1 Antwort

Mehr trainieren und mehr Muskelmasse aufbauen. Mit mehr Muskeln nehmen auch deine Nehmerqualitäten beim Boxen zu. Aber auch das häufige und ständige Training wird deinem Körper stärken. Ich würde neben Box noch weitere Sportarten wie Schwimmen, Radfahren und Trailrunning machen um weitere Muskel aufzubauen. 

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