Kann ich einen Sixpack bekommen?
Hii Leute,
ich bin 18 Jahre alt (männlich) und möchte gerne einen Sixpack bekommen.
Kann ich mit meiner aktuellen Figur schon mal als Basis damit arbeiten?
Welche Übungen kann ich machen? Bei mir sieht man schon die Beckenknochen, ist das ein gutes Zeichen?
2 Antworten
Hallo
Wenn ich ehrlich bin versteh ich die Frage nicht richtig. Was meinst du mit Basis? Die Muskulatur oder den Körperfettanteil.
Um es Mal direkt zu sagen. Mit dem kfa wirst du kein Sixpack bekommen. Man sagt auch ein Sixpack wird in der Küche gemacht. Aber wenn du einfach nur abnimmst hast du ein Sixpack weil du dünn bist.
Und es ist ja allgemein bekannt, dass ein Sixpack bei einem dünnen Mann nicht zählt.😂
Welche Übungen: Am besten im Gym Ganzkörpertraining machen
Sixpack geht über Ernährung, nicht über Training!
Iß weniger, dann wird das!!
Hallo, ich meine den Fettanteil