Ist das cellulite- wenn ja, was kann ich dagegen tun?

 - (Training, Krafttraining, Sport)

4 Antworten

Bei Cellulite ist es auch wichtig, dass man das richtige isst. Also der ganze Sport bringt nichts, wenn du dich ungesund ernährst. Also viel Obst und Gemüse. So gut wie keine Fertigprodukte konsumieren und das sollte schon gehen ;)

Hi,

ja, es handelt sich bei Dir um mäßige Cellulite = um dellenförmige Fettzellen der Haut. Wenn man sein Gewicht reduziert, schrumpfen auch diese Fettzellen. Ob sie allerdings ganz verschwinden ist fraglich, denn es handelt sich um eine anlagebedingte Schwächung des Bindegewebes.

Natürlich kannst und solltest Du weiter Sport machen, aber auf Cellulite hat das weniger Einfluss. Hier wäre eine konsequente Hautpflege sinnvoller: Zupf- und Bürstenmassagen, Wechselduschen, Saunagängen, kurzum: mit alles, was die Hautdurchblutung fördert.

Gruß Blue

Hi, ich habe mir das Bild noch einmal genau angeguckt und tippe, dass es sich bei Dir eher um Dehnungsstreifen handelt. Diese Dehnungsstreifen sind auch oft Begleiterscheinungen bei Bodybuildern oder Schwangeren. Aber sie werden mit der Zeit verblassen und kaum noch sichtbar sein. 

Das Ursprungsbild der Haut kann zwar nicht wieder voll und ganz wieder hergestellt werden, aber alle durchblutungsfördernde Maßnahmen (Sport, Wechselduschen, sämtliche Variationen von Massagen) wirken sich positiv auf das Hautbild aus. 

Es gibt inzwischen viele Therapiemöglichkeiten, um Dehnungsstreifen zu mildern wie z.B. Mesotherapie, chemisches Peeling oder Lasertherapie.

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Sehr schön :D 

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