Ferse genäht, wann wieder Sport machen?

2 Antworten

ins Studio kannste gehen solang kein beintraining auf dem trainingsplan steht...

DIe Wunde muß erst verheilt sein. Vorher würde ich mich nicht belasten. Das kann schon gute 2 Wochen dauern. Es spricht natürlich nichts dagegen im Studio Oberkörperübungen auszuführen. Den Fußbereich solltest du aber schonen. Notfalls zur Vertretung deines Artzes gehen und da nachfragen.

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