Beim Bankdrücken habe ich druck im Hinterkopf

1 Antwort

Arzt ist wichtig zum Abkläären, siehe 2 Antworten vorher. Zum ursachen suchen: Hast du die Gewichte erhöht, seit / bevor dies aufgetreten ist? - wenn ja - ev. reduzieren. Was denkst u. spürst du in dem Bereich deiner Beckenrückseite und im unteren Rücken beim gesamten Bewegungsablauf (=von Anfang bis Ende) Denkst du lang oder kurz, hast du Kontakt zur Bank? wo holst du die Kraft her zu Drücken? Wie setzt du deine Atmung ein beim gesamten Bewegungsablauf? Deine Beobachtungen zu diesen Fragen zum Arzt mitnehmen --> könnte helfen für eine raschere Abklärung.

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