Übersicht Hohlkreuz
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Hohlkreuz:
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Hohlkreuz - Neue Fragen
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Gute Übung gegen Hohlkreuz?
gefragt von seppi am 12.11.2008 um 20:42 Uhr
Wenn ich jetzt zuhause trainieren will, einfach nur am Boden trainieren würd ich dann halt.
Mache ich eh schon öfters, aber fürs Hohlkreuz kenn ich leider keine gute Übung :-(.
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Muss man irgendetwas beachten beim Laufen, wenn man ein Hohlkreuz hat?
gefragt von Latina28 am 04.11.2008 um 20:02 Uhr
Ich habe ein Hohlkreuz und auch häufiger Rückenschmerzen. Muss ich beim Laufen da auf irgendetwas achten?
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Welches Hilfsmittel kann mich unterstützen nicht immer ins Hohlkreuz zu gehen?
gefragt von janineD am 21.08.2008 um 22:09 Uhr
Bei den meisten Übungen, gerade auch am Boden, habe ich Mühe, den Rücken gerade, bzw. auf der Matte zu lassen. Es gibt da ja für Pilates Geräte, könnten die unterst&uu...
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Kann man ein Hohlkreuz weg trainirern?
gefragt von disc91 am 19.04.2008 um 19:37 Uhr
Wenn ja mit welchen Übungen? Bzw welche Muskeln muss ich dafür trainieren
thx schon mal für die Antworten
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Wie kann man ein leichtes Hohlkreuz wegtrainieren?
gefragt von northshorerider am 09.11.2007 um 17:24 Uhr
Hab leider ein leichtes Hohlkreuz - wie kann man das wegtrainieren?
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Wie und was trainiert man am besten, um sein Hohlkreuz wegzubekommen?
gefragt von runaway am 11.10.2007 um 9:52 Uhr
Natürlich ist der Besuch bei einem Krankengymnasten oder Physiotherapeuten am besten. Aber die würden einem auch nur Übungen für ein Heimtraining geben. Welche Übungen sind...
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Wie kann ich ein Hohlkreuz vermeiden?
gefragt von seifenkiste am 05.07.2007 um 16:08 Uhr
Bei vielen Übungen falle ich immer wieder ins Hohlkreuz, oder meine Hüfte ist schief. Wie vermeide ich das?
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