Hallo an alle, habe folgendes Problem. Habe eine Überlastung (Entzündung) im "Bizeps Femoris". Ist diese äußere Sehne am Knieansatz in den Oberschenkel. Ursache ist soweit auch geklärt (Beckenschiefstand). Habe jetzt fast 3 Wochen pausiert und gestern wieder versucht Fussball zu spielen. Dabei hab ich eine Bewegung gemacht, bei der der Muskel beansprucht wurde und sofort hab ich wieder den Schmerz gespürt. Komisch dabei ist, dass sich die Entzündung auf den kompletten Muskel auswirkt. Der Muskel zieht sich langsam zu und entwikelt eine extreme Verhärtung. Ich müsste einfach nur Wissen, ob es eine Methode gibt, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Ich nehme echt alles in Kauf. Hab mir auch schon Kortison spritzen lassen
Danke für Eure Antworten