Leider nicht direkt, bin aber sehr zufrieden mit dem herrenmodell. Wald, wiesen und gebirge..sehr guter grip, fuss nah am boden und das gewicht auch noch ertraeglich. alles in allem sicher eine gute wahl, wenn ins gelaende gehen soll. fuer parks und ebene wege in gutem zustand aber sicherlcih eher ueberdesignt. hoffe, es hilft trotzdem.

bahnraeder sind natuerlich nicht fuer den strassenverkehr gemacht! es existieren weder bremse noch freilauf. auf der bahn kann man natuerlich auslaufen lassen. bremsen sind nicht gefragt und das nichtbremsen macht natuelich auch einen teil des reizes und der taktik beim bahnfahren aus. falls du doch mal dringend mit einem bahnrad in der stadt bremsen willst, bleibt dir nur 1. zu springen 2. in der luft kurbel und somit das hinterrad zu blockieren und 3. mit dem blockierenden hinterrad zum stehen zu kommen. vorsicht, es herrschen hohe kraefte auf knie und oberschenkelmuskulatur.

ich lege mich dann in die badewanne, heiß muss es sein, damit die durchblutung gefördert wird.

Fahre ebenfalls auf Campagnolo aufgrund des Gewichts.

ich fahre grundsätzlich immer fahrrad, manchmal sogar bei schnee, aber dann mit dem mtb. bei regen musst du mit dem rennrad nur besonders aufpassen. es herrscht enorme rutschgefahr.

wego13 hat recht. abc pflaster erzeugen viel wärme, dies fördert die duchblutung und beschleunigt den heilungsprozess. leichte bewegung und dehnübungen können auch helfen.

ich habe gebogene, da sie aufgrund meiner größe besser sind für aerodynamik.

ich fahr beides gerne, mal mit dem rennrad die flachetappen. habe aber auch schon mit dem mountainbike die alpen überquert

ich lese seit jahren schon die bike. hab mich einfach an sie gewoehnt.

die beine sollten während der streckphase nicht ganz durchgedrückt sein, da ein leichter winkel im kniegelenk bänderdehneungen verhindert. zur optimalen sitzpoistion gehören auch noch keine eingeknickten handgelenke, ein gerader rückem, und auch ein guter sattel! viel spaß

ich habe diese moosgummigriffe, kann jedoch nicht viel darüber sagen. grip und alles kommt mir sehr ähnlich vor.

sowohl spinning als auch daheim auf der rolle.

ich habe leider auch keine medizinischen beweise. für mich persönlich gibt es jedoch nichts schöneres als nach dem sport in die badewanne zu steigen. geschadet hat es mir bis jetzt noch nicht, zumindest nicht spürbar.

Ehrlichgesagt nein. All das was Du anbietest kann ich ohne Geld auszugeben machen. Wenn ich Uröaub mache möchte ich mich komplett erholen, ohne Sport oder nur mit wenig Sport. Und wenn ich trainieren möchte fahre ich in ien Trainingslager. Ich finde Deine Geschäftsidee sollte präziser sein, mi einer bestimmten Zielgruppe. Dieses Angebot ist zu breit. Wer soll denn da auch kommen? Eher Ältere Leute für gemütliche Fahrradtouren und Yoga, oder soll dies ein knallhartes Trainigsprogramm werden?

ich vermute du meinst die bremsbeläge, diese halten ca 500 km! danach solltest du sie mal überprüfen und gegebenenfalls austauschen.

Die Frage kommt wie gerufen, habe gerade einen inetressanten Artikel darüber gelesen. Diesem Artikel zufolge, verbindet Aqua Cycling die Prinzipien des klassischen Radfahrens mit der gesunden Wirkung des Wassers. Dies ist vor allem wichtig, da normal Cyccling im Fitnessstudio die Gelenke sehr belastet. Beim Aqua cycling werden die Bewegungsabläufe durch das Wasser schonen ausgeführt.

Spinning ist eindeutig ein Ausdauertraining, wobei durchaus auch einige Schnellkrafteinheiten gemacht werden. Es kommt jetzte darauf was Du genau trainieren willst: Grundlagenausdauer ist natürlich perfekt, Kraft eher nur was die Beinmuskulatur angeht, Deinen Körper wirst Du auf diese Weise nicht stählern.

auf dieser homepage kannst du dir die qualifikationsmöglichleiten downloaden. viel erfolg. http://www.ultratrailmb.com/page.php?page=Coursesqualifiantes

ich würde absolut davon abraten. die sind schrott.

ich fahre immer ein kleinen gang im "armstrong style". ich denke es kommt da auch immer auf die muskelkraft an, wobei ich den kleinen gang immer bevorzuge, da man so schneller mal anziehen kann.