also ich selber spiele in einer mädchenmannschaft und habe auch schon mal damenfußballschuhe gesehen und auch anprobiert die sind meist nur für füße die nicht breit sind ich hole mir immer männerschuhe die passen einfach besser

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das musst du wissen meist ist adidas besser für dünnere füße und nike für breitere du musst die schuhe anprobieren ich habe mir die f10, zugelegt die sind gut für spieler die nicht so hoch klassig spielen wenn ihr auf kunstrasen, hartplatz viel bei regen oder auch sehr trockenem rasenplatz spielt sind die f 50 schuhe von adidas gut

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richtiges krafttraining erst ab Mädchen schon ok mit 15 bei jungs ab 17-18 jahren da die jungs in der entwickling zurück liegen für deinen sohn setzt ihn an einen stuhl mit lehne er sol mnal versuchen vill beim playstation spielen oder so ähnlich gerade zu sitzen also hinten angelehnt und seinen po auch an der lehne

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also ich trainiere auch eine e-jugend in der halle spielen wir wenig ich habe es so geklärt das ich versucht aheb jede 3 woche eine mannschaft zum freundschaftsspiel zu kriegen in der zwischen zeit üben wir kondition koordination auch krafttraining zum beispiel über eine bankziehen oder mattenhüpfen matten laufen das macht spaß und damit die inder auch wirklich mitmachen mache ich immer 2-3 mannsdhcfaten also ein wettbewerb dasrasu dei gewinnermannschaft darf sich ausrtuhe der rest muss halt noch 2 3 runden laufen oder 10 sit ups machen ind er halle kann man viele verscheidene sachen manchen geh ma dfb.de da gibt es training online kann man extra hallentraining aussuchen

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hallo ich trainiere auch eine jugend die zwischen 6 und 10 jahre die gehen auch noch net duschen ich sage immmer wer duschen will kann gehen eine duschpflicht gibt es net wenn ihr sohn lieber zu hause baden geht dann ist das doch auch ok das mit dem duschen kommt dann später wenn sie 2 3 jahre älter sind bei uns in der mädchenmannschaft u16 gehen auch nicht alle nach training spiel duschen dann geht man ebend mal zu hasue das mit dem umziehen ist aber was anderes

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du must viel kraftport speziell für die beine machen z.b kannste ins fitnesstudio gehen oder du kannst wie Ivandragon gesagt hat kniebeugen zu hause machen hielfreich ist auch wenn du dir ein parcour aufbaust z.b as du ein 4 eck mit ca 20 meter länge(eine seite) aufbaust dann z.b die eine seite musst du 5 fintne schlagen dann die nächste packste 10 hütchen hin da muste dann bei jedem hütchen den ball anhalten dich drauf setzten und dan weiter zum nächsten, bei der nächsten seite stellst dir eine slalom reihe auf, und bei der letzten kannste dir hürden hn stellen wo de denn ball dan durchpassen musst und du drüber springen diese übung machszte dann 20 bis 0 minuten lang is eine übung für die ballkontrolle aber auch kradft in den beinen die übung ist auch gut für deinen mannschaft ist so ein eaufwärmübung und die aufgaben kan mann halt imer wieder tauschen wichtig ist auch das du imer schießt damit wird die schusskraft auch stärker

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beim eckstoß sowie auch bei freistoß situationen ist es manchmal nicht schlecht in den strafraum (16er) hinein zu laufen das verwirrt auch . da du nicht gerschrieben hast für welche altersklasse du die tipps brauchst , aber den oben genanten"trick" funktioniert auch bei der e-jugend. wichtig ist bei ecken auch das sich einer auf die andere seite stellt z.b wenn die ecke von links kommt sich einer weit rechts hinstellt co 10 meter vom rechten torpfosten richtung auslinie. hoffe ich konnte dir helfen

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