Ab wieviel Jahren ist Krafttraining für Kinder sinnvoll?

1 Antwort

richtiges krafttraining erst ab Mädchen schon ok mit 15 bei jungs ab 17-18 jahren da die jungs in der entwickling zurück liegen für deinen sohn setzt ihn an einen stuhl mit lehne er sol mnal versuchen vill beim playstation spielen oder so ähnlich gerade zu sitzen also hinten angelehnt und seinen po auch an der lehne

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