Wie viel Kraft brauch ich zum Turnen am Reck?

2 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Naja, also ein bisschen Kraft braucht man schon... wen du allerdings wie du sagst recht schmächtig bist wirst du wohl nicht so viel Kraft brauchen wie ein zwei Zentner Typ... Du könntest z.B. Klimmzüge machen, da du dich beim Reck oft hochziehen musst und man das so ganz gut trainieren kann.

Also die Technik ist sehr wichtig die Kraft brauch man eigentlich nur für den Aufzug.

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