Wie lange wirkt Alkohol schlecht auf die Ausdauer?

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4 Antworten

bis du zu 100% wieder fit bist, braucht es viel länger, als nur den Zeitraum, den Alkohol komplett aus dem Körper zu schaffen. Die Alkoholentfernung, die im Körper Priorität hat, verbraucht Resourcen. Hormon- und Enzymsysteme müssen wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Bei Feier mit (Voll)Rausch Samstag Nacht - was ja wahrscheinlich nichts anderes bedeutet, als bis in den Sonntag früh zu trinken - wirst du Montag keinesfalls Topp-Leistungen abrufen können. Deine Schilderung lässt ja nicht den Konsum von 2 "Bierchen" vermuten.

Kommt natürlich auf die Menge an...

Wenn du dich den kompletten Sonntag dann kurierst dann sollte das mit den 100% gehen 

Übertreiben solltest du es aber trotzdem nicht...

Herzlichen Glückwunsch an den Bräutigam 

Seiiitenbacher 19.05.2017, 12:56

Sollte ich dann am Samstag vor der Feier noch ein Training machen? 

Werde ich ihm ausrichten :D

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MarcelYAST 19.05.2017, 12:59
@Seiiitenbacher

Ein training könnte die Alkoholwirkung verstärken 

Mach lieber heute eins und am Sonntag vielleicht mit dem kurieren kombiniert ein kleines Training 

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Und? Den Test schon gehabt?

Diese Frage kann man sich selbst beantworten...zB hier--->

https://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiV4Yq0lPzTAhUMbVAKHRyqB_IQFghCMAE&url=https%3A%2F%2Fwww.kfz-mag.de%2Fpromillerechner-166643&usg=AFQjCNFZZ8AN9VV0tnltHHs7hxrBYD-9Nw

zzgl sollte der Zeitpuffer nochmals einen Tag hinzugerechnet werden weil u.a Stoffwechselprozesse sich wieder normalisieren müssen....somit besser min. 2 bis 3 Tage einrechnen.

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